鑽研武術，不能只是套路的演練，不能只在功力的注重；同時也該在對練中磨練臨場反應，將套路的招法、功力的勁道，實踐在應用之中。
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【咖啡農舍】健康概念推廣中…
在臉書、 LINE 、 YouTube 、部落格中，看過許多喝咖啡對身體有益處的資訊。如改善心血管病變、降低帕金斯症、減少糖尿病、抑制大腸癌及肝癌發生等等。因咖啡中含有綠原酸之類的抗氧化物、水溶性纖維，對人體的消化系統、血液都能達到正面的幫助；甚至號稱「咖啡三大寇」的咖...
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會新建這個部落格，是因為「 宗樵武學 」網站的功能性已漸漸不敷新一代的需求，且近期討論區、留言板、計數器等等可與網友互動的功能都將停用。因而有所感：這個簡陋的網站跟不上時代了。
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圖片是【咖啡農舍】自家烘焙熟豆包裝袋的標籤，請留意中間標示的日期，是「烘焙日」，不同於大多數販賣通路所標示的「有效期限」。由於咖啡熟豆，是從咖啡生豆經由攝氏 200 多度烘焙熟成的農產品，與許多熟食（麵包、堅果類）大同小異，都有保鮮期的。若在常溫狀態保存，麵包約一週、堅... -
在咖啡農舍生活一年多以來，和許多朋友聊天互動，我回答了多次，也比較清晰的整理了一下農舍的特色。我們有什麼、沒有什麼 ~~ 咖啡農舍沒有什麼？ 一、沒有簡餐：農舍有吧檯、沒廚房，希望客人進來享受純粹的咖啡香，不想讓油煙味干擾品評咖啡的樂趣。 二、沒有義式濃縮、卡布...
教練好！久不見，教練的身手依然洗煉，沉穩中又有矯健。傳統武術就該勇於進行真實對抗訓練，只要方向正確，想不變強都難。教練的學生都很幸福，有您這樣務實又謙遜的人當指引。
回覆刪除附帶一提，教練的場地比我的大多了，真羨慕。
兆羽：你好！
刪除雖然我們久未見面，卻可藉由FB與網路相互留意與關心彼此，倒也不失是個現代懶人法的新版本。
其實我心繫念的，是希望我的學生能多和你的學生們交流，可讓新一代的後進們更廣角的認識武術本質。有機會的話多聯絡。
久違了教練
回覆刪除自從我被小人陷害遭到家破人亡後 企圖歸國發展
現在跟跟以前日本武術雜誌總編村上先生一起練
雖然他學的是心意六合拳 但門派的差距不如志向的相連
我看您的健在很高興
我認為套路是古文書 認為它超越所有現代文明是盲信 視它為無價值而拋棄是可惜
確有參考價值 也無崇拜價值
高島
高島：多年不見了！
刪除從傳統武術的立足點看，套路不可少，但只能是階段性的研習。
若始終迷戀於套路的鑽研，以為裡面可以練出功力、以為裡面可以練出打法，則一輩子走不出去。
祝你能有浴火重生的氣慨，眼界更遠更高。
浴火重生...這句話是您代替老天爺賜給我的!
回覆刪除教練，最近忙論文，得先將它搞定。帶我得空，一定帶妻小前去叨擾，不過這次有兩隻小毛頭了。^^
回覆刪除兆羽：你好！
回覆刪除見你說要帶小毛頭們來家裡，滿心歡喜。在你的FB上看過你的兩隻小可愛，只覺得家裡多了這兩個小朋友，會增加多少歡樂和活潑，也會帶給我這小老頭很大的正能量。不急，等你忙完了，我們再約時間。