「坐骨神經痛」找上我！

退休到這個月底屆滿一年，時間大都花在烘豆、玩咖啡、弄菜園，而規律的練拳項目幾乎荒廢；半個月前只在菜園拔幾根鐵條就扭到左腰，到骨科照X光診斷是坐骨神經發炎。接下來便是物理治療加藥物控制，以及自己每晚面對與疼痛的對抗！很準，每天夜裡一~三點，腰腿的酸痛就叫我起床，並與我纏綿直到天明，已經持續一個禮拜了。照鏡子雖無黑眼圈，但整個白天飄飄乎乎的，又要不定時的迎接腰腿刺痛的偷襲；聽醫生說身體的自行修補得進行六至八週，窩滴天哪！難怪那個『控八控控』的廣告這麼紅！坐骨神經痛真是對一個人的磨難啊！現在仍得戰戰競競的等待每晚的「痛苦約會」；等身體舒坦些時，一定得規律的練練功、養養生了。藉著這次自己的錯誤範例，亦是我生平頭一遭的坐骨神經痛經驗，給有點年紀的朋友們一個提醒：要是放縱自己身體的保養，身體是會提出警告的。